首先找到VM的安装包，，，可以在各大网站上去找，找不到的话可以私信我。
找到VM安装包之后就是安装了，注意在安装的界面中有安装位置，尽量别装到系统盘里，装到其他D啊，E啊，什么都行。。（装到系统盘害怕拖慢机子本身的运行速度）
注意在安装过程中有用户体验设置，，去掉 1：启动时检查产品更新2：加入什么体验计划这两个选项。
最后输入密钥即可。
然后就是去linux的 官网去下载你想安装的包，下载完成后就进行创建新的虚拟机，，选中
1：自定义配置
2：默认，点击下一步
3：选择稍后安装
4：选择linux
5:选择你想将虚拟机安装在什么位置
6：处理器和内核数量建议都选择2
7：虚拟机的内存设置为默认即可
后续点击进行下一步即可，，正常情况下都可以安装成功
安装完虚拟机后点击开启此虚拟机后，，，会出现以下的情况：
情况一： （开启后会一直黑屏）；关掉虚拟机，一般这种情况下在电脑屏幕的下方一般点击关闭时不会起作用的。此时可以按ctrl+alt+delete打开任务管理器然后结束VM 的后台运行。然后重启电脑（这样是为了防止强制重新开机后VM被自行锁定而产生更多的麻烦）重启之后，右键虚拟机选择设置，然后将显示器设置中的3d加速图形勾选去掉之后重启。
若以上的方法还是不管用的话，，打开右键我的电脑，，点击管理，，然后打开 服务和应用程序 ， 双击 服务 选项。将VM Authorization Service 关闭之后重新启动，然后重运行VM的虚拟机。
情况二：（显示无法连接到虚拟机）
打开VM，选中自己打不开的虚拟机，右键-电源-关机，右键-管理-克隆，选择创建完整虚拟机克隆）这个过程会需要一些时间，耐心等待。然后克隆出来的虚拟机就可以运行了，原虚拟机之后可以进行删除。、、、
情况三：（显示“以独占方式锁定此文件配置失败。。。）
win+R组合键，后输入msconfig,进入系统配置勾选服务，，隐藏所有Mics的文件，后点击应用，将虚拟机改为禁用，返回上一层，根据提示重启计算机。重启后依照刚才的套路启用虚拟机选项。
以上方法还未解决的，，参照情况二结合情况三来一遍。
以上都是自己装这个虚拟机时遇到的问题，，，然后通过网络搜索，找到与之对应的办法。。还有就是VM安装时可能需要将自己电脑的杀毒软甲暂时关闭，，否则会被杀毒软件拦截。
我也是将VM装了两次后，才运行成功虚拟机的。